みなさんは 思い込みの力(プラシーボ効果)を知っていますか。 例えば、偽物の薬でも信頼した先生から処方されると30%痛みが 取れる。 本物でも不親切な態度で処方されると9%しか効かない。 といった現象のことです。 これが、思い込みの力(プラセボ効果)です。...

1、老化の原因の一つは慢性炎症だそうです。加齢により小さな慢性炎症が積み重なります。同じ年齢でも若く見える人は炎症の指標CRPが低いそうです。慢性炎症を抑制するには青魚に含まれるEPAーDHAがいいそうです。 2、体の焦げといわれるAGEはシミ、シワを作ります。タンパク質ー...